POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS.

Una pausa activa es un breve descanso durante la caminata gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la asma y el estrés.y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu punto de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y libe